Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Berglund
1966 • Västra Frölunda
Hovås - Billdal
Måndag 19 oktober 2020 17:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,01
km
Distans
55:43
Tid
5:34
min/km
Snitt
125
Snittpuls
141
Maxpuls
168
Stegfrekvens
24
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
Kommentarer
Patrik Matsson - 20 oktober 2020
Den rutten ska jag kopiera ngn gång! Bilen till Hovås, antar jag, och sedan milen på Säröbanan, bort t Billdal & tbx.
Daniel Berglund
- 20 oktober 2020
Japp, man parkerar behändigt utanför gamla stationshuset.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
114
5:57
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
125
11:29
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
123
17:01
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
125
22:27
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
127
27:55
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
119
33:44
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
127
39:17
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
128
44:44
8,00 km
9
1,00 km
5:32
5:32
131
50:16
9,00 km
10
1,00 km
5:25
5:25
137
55:40
10,00 km
11
0,01 km
0:03
3:33
137
55:43
10,01 km
