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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	114	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	125	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	123	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	125	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	127	00:27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	119	00:33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	127	00:39:17	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	128	00:44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	131	00:50:16	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	137	00:55:40	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:33	137	00:55:43	10,01 km