8x1k

Måndag 19 oktober 2020 06:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,29 km
Distans

1:02:48
Tid

4:44 min/km
Snitt

156
Snittpuls

184
Maxpuls

164
Stegfrekvens

270 m
Total stigning (clk)

Reebok Floatride Run Fast

Total distans:

57:10:31

709 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,14 km	11:12	5:14	144	11:12	2,14 km
2	0,35 km	3:59	11:17	121	15:11	2,49 km
3	1,00 km	3:49	3:49	158	19:00	3,49 km
4	0,08 km	1:01	11:54	142	20:01	3,58 km
5	1,00 km	3:52	3:51	163	23:52	4,58 km
6	0,09 km	1:01	11:40	154	24:53	4,67 km
7	1,00 km	3:41	3:41	166	28:34	5,67 km
8	0,09 km	1:00	11:04	152	29:34	5,76 km
9	1,00 km	3:49	3:49	171	33:23	6,76 km
10	0,09 km	1:00	11:22	158	34:24	6,85 km
11	1,00 km	3:43	3:43	165	38:06	7,85 km
12	0,09 km	1:00	11:44	154	39:07	7,93 km
13	1,00 km	3:45	3:45	171	42:51	8,93 km
14	0,09 km	1:01	11:49	159	43:52	9,02 km
15	1,00 km	3:43	3:43	166	47:35	10,02 km
16	0,08 km	1:01	11:59	156	48:35	10,10 km
17	1,00 km	3:46	3:46	172	52:22	11,10 km
18	0,06 km	0:31	9:09	173	52:53	11,16 km
19	1,45 km	7:02	4:51	147	59:55	12,61 km
20	0,30 km	1:02	3:27	168	1:00:57	12,91 km
21	0,38 km	1:51	4:56	160	1:02:48	13,29 km