Fredric Höglind
1970 • Enskede

Jojopass 3 ggr 2 km HM fart med 0,5 m distan

Tisdag 13 oktober 2020 07:51

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass efter lätt frukost. Härligt höstigt och krispigt väder med pigga ben trots hemlöpning igår. 3 st 2 km med 0,5 km i distansfart. Intervaller på 4,30 - 4,29 - 4,26 i resp 2 km.
Inget pulsband.
7,97 km
Distans
36:49
Tid
4:37 min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
227 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorhin speed
Total distans: 
62:06:34
714 km

Gilla passet

Träningspass från