Kaggeled–Skatås–S:t Sigfrid–Härlanda

Planerat: 10 km •

Marathonprogram 3:30, dag 16

• 10km - behaglig fart – Från 5:10 - 5:50 min/km. Känns kroppen bra kan man springa på lite snabbare, men känns det tyngre så är det bara att lugnt köra igenom.
_____

Lugnt och fint men lite mer höjdmeter än tänkt: när jag kom ut på Virginsgatan hade jag tankarna på annat håll så autopiloten tog över och sprang mot Skatås istället för närmaste vägen mot S:t Sigfrid. Jag var långt förbi Apslätten när jag kom på att ”vänta nu, hit skulle jag ju inte”, men då kunde jag lika gärna fortsätta att runda Skatås. Så kan det gå när inte huvet är med.