Åby + Balltorp

Måndag 5 oktober 2020 10:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,19 km
Distans

58:55
Tid

4:50 min/km
Snitt

157
Snittpuls

174
Maxpuls

172
Stegfrekvens

69 m
Total stigning (clk)

Salming Distance D1 #2

Total distans:

56:27:48

621 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	141	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	151	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	154	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	154	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	160	25:13	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	159	30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	156	34:52	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	157	39:44	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	155	44:23	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	165	48:58	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	159	53:38	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	169	58:08	12,00 km
13	0,19 km	0:48	4:16	169	58:55	12,19 km