Norsa

Onsdag 30 september 2020 16:30

Löpning - Distans

Redigera, kopiera, exportera med mera

VerktygKopiera passetRadera passet

8,34 km
Distans

1:30:06
Tid

10:48 min/km
Snitt

81
Snittpuls

105
Maxpuls

126
Stegfrekvens

489 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	5:29	10:58	86	5:29	0,50 km
2	0,50 km	5:34	11:07	80	11:03	1,00 km
3	0,50 km	5:30	11:01	79	16:33	1,50 km
4	0,50 km	5:29	10:59	79	22:03	2,00 km
5	0,50 km	5:32	11:04	82	27:34	2,50 km
6	0,50 km	5:48	11:37	83	33:23	3,00 km
7	0,50 km	5:27	10:54	80	38:50	3,50 km
8	0,50 km	5:20	10:39	78	44:09	4,00 km
9	0,50 km	5:05	10:10	82	49:14	4,50 km
10	0,50 km	5:06	10:12	81	54:20	5,00 km
11	0,50 km	5:10	10:19	79	59:30	5,50 km
12	0,50 km	5:28	10:55	80	1:04:57	6,00 km
13	0,50 km	5:12	10:24	83	1:10:09	6,50 km
14	0,50 km	5:15	10:30	82	1:15:24	7,00 km
15	0,50 km	5:42	11:24	86	1:21:06	7,50 km
16	0,50 km	5:20	10:39	81	1:26:26	8,00 km
17	0,34 km	3:40	10:54	78	1:30:06	8,34 km