Lena Johansson
1964 • Garphyttan

Löpning 2020-09-29

Tisdag 29 september 2020 14:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Premiärrunda för nya skorna Saucony Endorphin Shift som jag ska ha på långpassen på asfalt främst. Kändes bra och speciellt bra med lite lägre drop för mina postrior tibialis!
Lite jobbigt med andningen i diset men det ger sig väl nu till helgen när det kommer torrare luft! :D
8,01 km
Distans
46:53
Tid
5:51 min/km
Snitt
149
Snittpuls
163
Maxpuls
182
Stegfrekvens
159 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Carin Rudolfsson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:076:071316:071,00 km
21,00 km5:445:4414611:502,00 km
31,00 km5:435:4315017:343,00 km
41,00 km5:515:5114923:254,00 km
51,00 km5:445:4415429:095,00 km
61,00 km5:505:5015535:006,00 km
71,00 km5:535:5315440:537,00 km
81,00 km5:575:5715546:508,00 km
90,01 km0:036:1516346:538,01 km