Snäcksjön Blidbergsstuga Vallarna

Tisdag 29 september 2020 11:55

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Igår hade jag bytt om o ställt fram skorna o ville inte för 5 öre, samma känsla idag men jag tog mig samman o det var rätt gött, lugnt o gött,
Ska försöka mig på något jag inte gör så ofta, ett dubbelpass löpning

8,39 km
Distans

50:27
Tid

6:01 min/km
Snitt

117
Snittpuls

150
Maxpuls

150
Stegfrekvens

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2024	8,45 km	53:14	6:18 m/km
4 november 2024	8,47 km	56:55	6:43 m/km
20 oktober 2024	8,55 km	55:25	6:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	109	5:46	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	113	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	111	19:35	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	120	25:03	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	119	30:25	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	121	36:26	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	121	42:25	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	120	48:17	8,00 km
9	0,39 km	2:11	5:34	117	50:28	8,39 km