1970 • Hörby

Hörby-Råby-Äspinge

Tisdag 22 september 2020 18:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Nygammal runda runt åkerlandskap söder om Hörby som det var evigheter sen jag sprang. Passar bra när det är en varm, vindstilla kväll. Tar det riktigt lugnt och det känns fantastiskt lätt och behagligt hela vägen.
Bild uppladdad av Nicklas Nordborg
14,91 km
Distans
1:39:20
Tid
6:40 min/km
Snitt
128
Snittpuls
145
Maxpuls
160
Stegfrekvens
378 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Arahi 4 (blå)
Total distans: 
107:20:36
1034 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:256:251206:251,00 km
21,00 km6:316:3112612:562,00 km
31,00 km6:346:3412819:313,00 km
41,00 km6:296:2913226:004,00 km
51,00 km7:067:0613633:065,00 km
61,00 km6:526:5212739:576,00 km
71,00 km6:466:4612746:437,00 km
81,00 km6:416:4112653:248,00 km
91,00 km6:236:2312759:479,00 km
101,00 km7:027:021301:06:4910,00 km
111,00 km6:446:441291:13:3211,00 km
121,00 km6:306:301301:20:0312,00 km
131,00 km6:536:531281:26:5513,00 km
141,00 km6:316:311261:33:2714,00 km
150,91 km5:546:281261:39:2014,91 km