Ikw skogen

Onsdag 16 september 2020 16:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,03 km
Distans

49:32
Tid

4:56 min/km
Snitt

149
Snittpuls

187
Maxpuls

188
Stegfrekvens

353 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	128	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	135	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	138	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	144	20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	152	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	157	30:06	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	164	35:06	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	163	40:00	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	160	44:47	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	153	49:28	10,00 km
11	0,03 km	0:05	3:09	154	49:33	10,03 km