<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linda Sjöberg

1979 • Alingsås

Rensa skallen efter tre jobbdygn

Söndag 30 augusti 2020 14:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,05 km
Distans

1:52:33
Tid

6:36 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls

166
Stegfrekvens

670 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Sofia Carlsson och Conny Hägglund

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	128	5:42	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	141	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	144	17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	149	24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	149	30:12	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	146	36:45	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	142	43:27	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	144	50:02	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	146	57:13	9,00 km
10	1,00 km	8:25	8:25	144	1:05:38	10,00 km
11	1,00 km	8:54	8:54	153	1:14:31	11,00 km
12	1,00 km	7:41	7:41	150	1:22:12	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	145	1:28:03	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	142	1:33:49	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	148	1:39:55	15,00 km
16	1,00 km	6:27	6:27	150	1:46:21	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	153	1:52:17	17,00 km
18	0,05 km	0:16	5:41	154	1:52:34	17,05 km