Råbelöf

Lördag 29 augusti 2020 16:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass med Martina, tyvärr akuta magproblem så vi fick springa hem o vända sen körde vi en dryg mil till

13,19 km
Distans

1:40:40
Tid

7:38 min/km
Snitt

119
Snittpuls

164
Maxpuls

152
Stegfrekvens

271 meter
Total stigning (klocka)

Adidas boost

Total distans:

194:09:31

1826 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	129	7:19	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	123	14:24	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	127	21:31	3,00 km
4	1,00 km	7:20	7:20	120	28:51	4,00 km
5	1,00 km	9:44	9:44	120	38:35	5,00 km
6	1,00 km	7:20	7:20	118	45:55	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	122	53:09	7,00 km
8	1,00 km	7:06	7:06	121	1:00:15	8,00 km
9	1,00 km	8:54	8:54	104	1:09:09	9,00 km
10	1,00 km	7:22	7:22	117	1:16:30	10,00 km
11	1,00 km	7:11	7:11	121	1:23:42	11,00 km
12	1,00 km	7:22	7:22	119	1:31:04	12,00 km
13	1,00 km	8:16	8:16	110	1:39:19	13,00 km
14	0,19 km	1:21	7:20	120	1:40:41	13,19 km