Sandliden Sörgården Skafferiet Mimers Bohus C

Onsdag 26 augusti 2020 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skulle köpa bromswire till cykeln, nästan köpt en mountainbike, skall testa den imorgon, löpningen kändes ok lätt

12,58 km
Distans

1:06:07
Tid

5:15 min/km
Snitt

117
Snittpuls

160
Maxpuls

150
Stegfrekvens

Asics GT 2000 8

Total distans:

34:05:12

365 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	112	5:39	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	104	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	113	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	115	21:29	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	114	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	118	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	119	36:51	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	134	41:43	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	117	47:01	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	117	52:11	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	118	57:34	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	120	1:02:59	12,00 km
13	0,58 km	3:08	5:23	117	1:06:07	12,58 km