<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Snäcksjön Blidbergsstuga Vallarna

Måndag 24 augusti 2020 18:05

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt lugnt, inga lätta steg direkt

8,43 km
Distans

49:07
Tid

5:50 min/km
Snitt

117
Snittpuls

147
Maxpuls

152
Stegfrekvens

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2024	8,45 km	53:14	6:18 m/km
4 november 2024	8,47 km	56:55	6:43 m/km
20 oktober 2024	8,55 km	55:25	6:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	112	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	114	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	113	19:22	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	121	24:42	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	120	29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	120	35:40	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	118	41:46	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	118	47:12	8,00 km
9	0,43 km	1:55	4:27	128	49:08	8,43 km