Surtesjön

Onsdag 12 augusti 2020 13:31

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Planen var att kolla hur jag låg till, hade väl hoppats på 35 min,men det blev det inte började för hårt orkade inte utan stapplade mer eller mindre sista biten

6,79 km
Distans

36:44
Tid

5:25 min/km
Snitt

135
Snittpuls

162
Maxpuls

154
Stegfrekvens

Adidas Boston 7

Total distans:

77:28:47

926 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 maj 2023	7,24 km	1:16:30	10:34 m/km
26 mars 2023	7,05 km	1:15:55	10:46 m/km
3 mars 2023	7,06 km	1:17:59	11:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	127	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	131	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	137	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	136	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	140	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	135	32:38	6,00 km
7	0,79 km	4:06	5:13	135	36:44	6,79 km