<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Andersson

1962 • Dalby

Löpning Skryllemilen start papperskorgen

Söndag 26 juli 2020 10:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,35 km
Distans

52:44
Tid

5:38 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 mars 2024	9,49 km	57:27	6:03 m/km
28 september 2023	9,55 km	53:06	5:34 m/km
12 augusti 2023	9,55 km	59:05	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	150	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	144	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	146	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	146	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	147	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	150	33:16	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	154	39:44	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	149	45:15	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	156	50:59	9,00 km
10	0,35 km	1:46	5:03	157	52:44	9,35 km