Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
Snäcksjön Blidbergsstuga Vallarna
Tisdag 14 juli 2020 17:39
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Planen var lugn jogg, blött så det blev ännu lugnare
8,27
km
Distans
55:06
Tid
6:40
min/km
Snitt
111
Snittpuls
160
Maxpuls
148
Stegfrekvens
Salming Trail 5
Total distans:
106:27:11
1060 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
12 november 2024
8,45 km
53:14
6:18 m/km
4 november 2024
8,47 km
56:55
6:43 m/km
20 oktober 2024
8,55 km
55:25
6:29 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:21
6:21
103
6:21
1,00 km
2
1,00 km
7:17
7:17
112
13:38
2,00 km
3
1,00 km
7:37
7:37
109
21:15
3,00 km
4
1,00 km
6:13
6:13
113
27:28
4,00 km
5
1,00 km
6:22
6:22
114
33:50
5,00 km
6
1,00 km
6:19
6:19
113
40:09
6,00 km
7
1,00 km
6:56
6:56
113
47:05
7,00 km
8
1,00 km
6:19
6:19
111
53:23
8,00 km
9
0,27 km
1:43
6:17
114
55:06
8,27 km
