Shärsjövålen

Fredag 10 juli 2020 12:25

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Nytt fjäll. Trevligt. Marika och jag i början, sen bara jag. Öste på nedför bland stenarna, kändes farligt kul.

13,49 km
Distans

1:47:10
Tid

7:57 min/km
Snitt

138
Snittpuls

172
Maxpuls

120
Stegfrekvens

267 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Fellraiser

Total distans:

72:06:17

567 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:53	7:53	127	7:53	1,00 km
2	1,00 km	9:45	9:45	129	17:38	2,00 km
3	1,00 km	9:43	9:43	122	27:21	3,00 km
4	1,00 km	8:00	8:00	128	35:21	4,00 km
5	1,00 km	7:54	7:54	142	43:15	5,00 km
6	1,00 km	8:23	8:23	138	51:38	6,00 km
7	1,00 km	12:09	12:09	134	1:03:46	7,00 km
8	1,00 km	8:37	8:37	125	1:12:24	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	148	1:19:15	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	151	1:26:00	10,00 km
11	1,00 km	7:20	7:20	152	1:33:20	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	154	1:39:42	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	165	1:44:31	13,00 km
14	0,49 km	2:40	5:27	162	1:47:10	13,49 km