<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christer Löfkvist

1977 • Djurslöv

Råbocka

Torsdag 25 juni 2020 08:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

50:16
Tid

6:17 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Saucony GT-2000

Total distans:

100:58:42

1074 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	121	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	129	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	132	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	137	25:09	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	141	31:03	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	141	37:10	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	148	43:24	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	151	50:13	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:44	155	50:16	8,01 km