Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Multipass
85,89 km
3:16:33
Cykel
8,86 km
20:53
#1
Cykel
68,78 km
2:34:59
#2
Cykel
8,25 km
20:41
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Fjärås–Särö med HCK
Söndag 12 juli 2020 11:03
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Planerat: 80 km • 3:00:00
_____
Jag har inte cyklat alls med HCK den här sommaren pga anledning. Men när det annonserades ut en precis lagom lång runda med bara några få deltagare vågade jag ändå chansa. Vi skulle varit fyra men en lämnade återbud så vi blev bara tre som stack iväg från gamla Ericsson-parkeringen med sikte på Fjärås. Ganska mycket vind från väster, så först kantvind, sen rätt emot mellan Fjärås och Särö och så kantvind från andra hållet upp till Frölunda. Där valde de andra två att fortsatta mot stan, men jag ville göra rundan komplett genom att cykla tillbaka till starten och fick då äntligen lite medvind sista biten. Fint (men blåsigt) väder, trevligt sällskap och lagom tempo. En bra söndsgsrunda! 🙂
68,78
km
Distans
2:34:59
Tid
26,63
km/h
Snitt
102
Snittpuls
138
Maxpuls
75
Kadens
335
meter
Total stigning (klocka)
Scott Speedster S20
Total distans:
715:12:27
19131 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Lars Bern
,
Bergan
,
Karibou
,
Mellanben
och
kortben
Kommentarer
Karibou - 12 juli 2020
Nice! Du förstår vad jag menar med motvind och sidvind....
Erik "Tricky" Fries
- 12 juli 2020
Haha, absolut! Och som jag skrev till dig, bästa sättet att att hantera motvinden är att bara acceptera den och låta det gå lite långsammare. Kantvind är ju mest bara irriterande och påverkar egentligen inte hastigheten i någon större omfattning.