Löpning 2020-07-05

Söndag 5 juli 2020 12:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,2 km
Distans

51:58
Tid

5:06 min/km
Snitt

151
Snittpuls

183
Maxpuls

172
Stegfrekvens

388 m
Total stigning (clk)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 juli 2023	10,00 km	50:00	5:00 m/km
2 maj 2021	10,00 km	50:00	5:00 m/km
21 april 2021	10,00 km	46:54	4:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Kommentarer

Roger Andersson - 5 juli 2020

Samma runda som förra söndagen. Den här gången tyckte GPS:en att jag skulle springa 200m till för att få ihop 10 km ;-)
Det syns att den missade ganska mycket på varvbanan iom. temporegistreringen som blev tämligen hackig. Dessutom kom kilometermarkeringarna på helt andra ställen än förra gången.
Fartökningen på slutet har den hittat på själv. (Det är en rejäl uppförbacke på slutet så det gick inte så fort.)
GPS är nog inte så tillförlitligt när det regnar som idag.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	128	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	136	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	144	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	148	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	152	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	153	32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	155	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	159	42:18	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	164	47:20	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	172	51:56	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:47	179	51:58	10,01 km