Distans i Mariefred

Planerat: 10 km •

Marathonprogram 3:30, dag 44

• 10km - behaglig fart – Från 5:10min till 5:50/km.
_____

Idag blåste det tillräckligt mycket för att vi skulle kunna segla. Perfekt med kryss i den här värmen så det fläktar ordentligt. Framme i Mariefred på eftermiddagen, då blev det promenad runt den pittoreska stadskärnan och Gripsholms slott strax intill. Åt också den godaste glass jag någonsin ätit tror jag, café Två goda ting kan verkligen rekommenderas!
När glass och fika sjunkit undan lite var det dags för en löptur. Temperaturen hade gått ner till 23° så det var riktigt behagligt. Riktigt pigga ben gjorde att det gick lite fortare än jag räknat med så här nära inpå maten.