Multipass
9,03 km
36:33
Löpning
2,04 km
9:21
#1
Löpning
4,93 km
17:36
#2
Löpning
2,06 km
9:36
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Nerjogg efter intervaller

Torsdag 6 augusti 2020 19:45

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lika svårt att hålla igen på tempot på nerjoggen som på uppditon...
2,06 km
Distans
9:36
Tid
4:40 min/km
Snitt
150
Snittpuls
159
Maxpuls
184
Stegfrekvens
32 meter
Total stigning (klocka)
Asics Hyperspeed
Total distans: 
5:10:33
70 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson

Kommentarer

Patrik Matsson - 6 augusti 2020
Nerjogg, yeah right..