Johan Stark
1980 • Växjö

CrossFit

Måndag 29 juni 2020 18:00

CrossFit - Teknik/styrka/WOD
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
E2MOM
2 TGU (20kg)
5 Slow pushups with pause

Wod
4 Rounds of
6 Pushpress (35kg)
6 Front Squats (35kg)
Rest 1 min
4 Rounds of:
5 Pushpress (40kg)
5 Frontsquats (40kg)
Rest 1 min
4 Rounds of:
4 Pushpress (40kg)
4 Frontsquats (40kg)
50:00
Tid

Gilla passet