Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Andreas Berg
1974 • Värnamo
Terräng med Alk
Söndag 28 juni 2020 09:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Variant på orange/blå. Första passet med ALK på länge, så skönt att kunna vara med även om formen är botten
9,67
km
Distans
59:13
Tid
6:07
min/km
Snitt
149
Snittpuls
166
Maxpuls
156
Stegfrekvens
181
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
122
5:47
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
140
11:32
2,00 km
3
1,00 km
6:11
6:11
152
17:44
3,00 km
4
1,00 km
7:05
7:05
155
24:49
4,00 km
5
1,00 km
6:16
6:16
152
31:06
5,00 km
6
1,00 km
6:24
6:24
156
37:30
6,00 km
7
1,00 km
6:00
6:00
155
43:30
7,00 km
8
1,00 km
6:20
6:20
153
49:50
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
150
55:32
9,00 km
10
0,67 km
3:41
5:30
151
59:13
9,67 km
