Löpning 2020-06-27

Lördag 27 juni 2020 21:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

kvällslöpning med ryggsäck och vätskeblåsa i, den är inte använd på väldigt länge men det kändes bra

15,3 km
Distans

1:13:40
Tid

4:49 min/km
Snitt

156
Snittpuls

178
Maxpuls

172
Stegfrekvens

390 m
Total stigning (clk)

Asics Tartherzeal 6

Total distans:

77:28:45

895 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	134	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	145	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	152	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	151	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	154	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	155	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	159	34:04	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	158	38:53	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	154	43:36	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	162	48:32	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	164	53:22	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	164	58:12	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	162	1:02:56	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	161	1:07:46	14,00 km
15	1,00 km	4:31	4:31	162	1:12:17	15,00 km
16	0,30 km	1:23	4:32	171	1:13:40	15,30 km