Fredric Höglind
1970 • Enskede

Till Fagersjöspåret och 5 st varv å tillbaka

Söndag 21 juni 2020 11:28

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mkt varmt och soligt. Kom inte iväg så tidigt som jag hoppades. Hus/köksröj efter midsommar. Sprang via Majrosskogen. 6 km asfalt, 3,5 km terräng och 15 km elljusspårt(kuperat). Sprang utan pulsband idag för att läka eksem. Lugnt pass. Dricka i vätskebälte 7 dl och 2 st salttabletter. Tid viktigare än tempo idag.
24,41 km
Distans
2:24:51
Tid
5:56 min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
1199 meter
Total stigning (klocka)
Nike React Infinity
Total distans: 
99:09:42
1087 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från