Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Frode Georgsen
1966 • Oslo
Runde o/Mariholtet, Gullsmeden og Rustadsaga
Söndag 21 juni 2020 14:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jeg har vært litt slapp i det siste og har ikke hatt så mye treningslyst. Det skyldes nok først og fremst vondt i høyre sete/hamstring. I tillegg fikk jeg vont i ryggen i går. Bestemte meg likevel for å ta en lengre tur i dag. Det gikk helt passe. Det var ryggen som var vondest. Men runden i skogen var fin. Fikk en liten regnskur på slutten.
17,94
km
Distans
1:45:04
Tid
5:51
min/km
Snitt
162
Snittpuls
177
Maxpuls
Nike Pegasus 35
Total distans:
32:44:17
336 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Christopher Aalholm
,
Anders Skoland
och
Magnus Sjöberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls