Leif Denander
1974 • Eskilstuna

F.d. Å-loppsbanan utom Munktellsdelen

Lördag 13 juni 2020 10:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang i lagom tempo i sommarvärmen men gick lite snabbare än jag trodde. Allt kändes bra. Har annars inte varit så sugen på träning i veckan efter att både Cykelvasan och Stockholm halvmarathon som man har sett fram emot har ställts in.
7,7 km
Distans
38:01
Tid
4:56 min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
61 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Pegasus 36
Total distans: 
110:02:58
1166 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:534:5304:531,00 km
21,00 km4:494:4909:422,00 km
31,00 km5:035:03014:463,00 km
41,00 km4:534:53019:394,00 km
51,00 km4:504:50024:305,00 km
61,00 km4:324:32029:026,00 km
71,00 km5:175:17034:187,00 km
80,70 km3:435:18038:027,70 km