<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sten Östenson

1964 • Kristianstad

Råbelöf

Tisdag 9 juni 2020 08:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tröskel med Martina, lite småsegt på morgonen med bra kämpat

7,18 km
Distans

49:48
Tid

6:56 min/km
Snitt

118
Snittpuls

146
Maxpuls

146
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Adidas boost

Total distans:

194:09:31

1826 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:26	7:26	117	7:26	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	119	14:05	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	117	20:56	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	125	26:41	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	123	33:22	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	126	40:13	6,00 km
7	1,00 km	8:13	8:13	105	48:26	7,00 km
8	0,18 km	1:22	7:29	113	49:48	7,18 km