Fredric Höglind
1970 • Enskede

Stryka och backsprints. Totalt 50 min

Onsdag 10 juni 2020 11:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jogg till Skeppsholmen. Styrketräning med Johan, ben och bålfokus. 10 st backsprints med nedjobb.

Haft känning/ont i vänster knä. Omvänt hopparknä. Samma som hösten 2018 innan Berlin marathon. Känner tyvärr igen känslan som kom i lördags så vila några dagar har lättat lite. Hoppas så starkt på att förnyad styrka/rörlighet ska bromsa problemen nu.
3 km
Distans
20:00
Tid
6:40 min/km
Snitt
Nike React Infinity
Total distans: 
99:09:42
1087 km

Gilla passet