<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christian Frimann

1959 • Trelleborg

Löpning 2020-05-15

Fredag 15 maj 2020 05:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,32 km
Distans

1:34:15
Tid

5:47 min/km
Snitt

124
Snittpuls

135
Maxpuls

176
Stegfrekvens

53 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	112	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	117	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	123	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	123	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	124	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	122	34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	124	40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	124	46:13	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	124	52:02	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	127	57:33	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	124	1:03:20	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	127	1:09:04	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	129	1:14:31	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	128	1:20:24	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	128	1:26:22	15,00 km
16	1,00 km	6:00	6:00	131	1:32:22	16,00 km
17	0,32 km	1:54	5:57	131	1:34:16	16,32 km