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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	112	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	117	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	123	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	123	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	124	00:29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	122	00:34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	124	00:40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	124	00:46:13	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	124	00:52:02	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	127	00:57:33	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	124	01:03:20	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	127	01:09:04	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	129	01:14:31	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	128	01:20:24	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	128	01:26:22	15,00 km
16	1,00 km	6:00	6:00	131	01:32:22	16,00 km
17	0,32 km	1:54	5:57	131	01:34:16	16,32 km