<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Lundqvist

1974 • Dyltabruk

Kort distans

Söndag 17 maj 2020 16:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,23 km
Distans

39:21
Tid

4:47 min/km
Snitt

151
Snittpuls

170
Maxpuls

178
Stegfrekvens

56 m
Total stigning (clk)

Altra Torin 4

Total distans:

112:11:43

1303 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	140	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	149	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	146	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	148	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	157	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	150	28:44	6,00 km
7	0,05 km	0:21	6:30	145	29:04	6,05 km
8	0,24 km	0:49	3:21	159	29:54	6,30 km
9	1,00 km	5:02	5:02	154	34:56	7,30 km
10	0,93 km	4:26	4:45	161	39:21	8,23 km