<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Anterud

1983 • Enköping

Längdåkning 2020-05-09

Lördag 9 maj 2020 12:01

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,92 km
Distans

1:05:01
Tid

3:38 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

40
Kadens

67 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:28	3:28	111	3:28	1,00 km
2	1,00 km	3:26	3:26	133	6:55	2,00 km
3	1,00 km	3:02	3:02	139	9:57	3,00 km
4	1,00 km	3:17	3:17	139	13:14	4,00 km
5	1,00 km	3:40	3:40	140	16:54	5,00 km
6	1,00 km	3:52	3:52	142	20:45	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	149	25:09	7,00 km
8	1,00 km	3:26	3:26	148	28:35	8,00 km
9	1,00 km	3:42	3:42	145	32:17	9,00 km
10	1,00 km	3:27	3:27	141	35:44	10,00 km
11	1,00 km	3:37	3:37	144	39:21	11,00 km
12	1,00 km	3:05	3:05	131	42:26	12,00 km
13	1,00 km	3:16	3:16	135	45:42	13,00 km
14	1,00 km	3:57	3:57	139	49:39	14,00 km
15	1,00 km	3:27	3:27	142	53:06	15,00 km
16	1,00 km	4:08	4:08	148	57:14	16,00 km
17	1,00 km	4:01	4:01	145	1:01:15	17,00 km
18	0,92 km	3:47	4:07	142	1:05:01	17,92 km