Lars Elwin
1966 • Älvsjö

Länge Leve Loppet 5K - Tillsammans för rörelse

Söndag 3 maj 2020 18:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med stora droppar landande kring fötterna under mörka moln blev majs första länge leve loppet distans 5km. Siktet inställt på 10k innan maj är över.
5   km
Distans
24:55
Tid
4:59   min/km
Snitt
154
Snittpuls
169
Maxpuls
158
Stegfrekvens
29   m
Total stigning (clk)

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
37. ElPolloFinlandes 24:54 4:59 m/km
38. Lars Elwin 24:55 4:59 m/km
39. Sonny Carlsson 25:00 5:00 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:015:011365:011,00 km
21,00 km4:504:501509:512,00 km
31,00 km4:594:5916214:503,00 km
41,00 km4:554:5516019:454,00 km
51,00 km5:125:1216124:565,00 km
60,02 km0:064:5816325:025,02 km
70,20 km1:388:0815326:405,22 km