<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Widfeldt

1975 • Östra Ryd

Länge Leve Loppet 42K - Tillsammans för rörelse

Söndag 26 april 2020 08:04

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

42,2 km
Distans

3:59:07
Tid

5:40 min/km
Snitt

133
Snittpuls

157
Maxpuls

158
Stegfrekvens

279 m
Total stigning (clk)

Saucony M Guide

Total distans:

77:33:53

872 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
2.	Mikael fransson	3:37:57	5:06 m/km
3.	Fredrik Frid Giertz	3:58:26	5:39 m/km
4.	Fredrik Widfeldt	3:59:07	5:40 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	127	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	134	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	134	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	135	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	132	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	129	33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	130	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	130	44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	135	50:37	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	130	56:06	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	133	1:01:23	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	135	1:06:48	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	129	1:12:58	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	130	1:18:26	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	124	1:24:16	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	123	1:29:52	16,00 km
17	1,00 km	5:48	5:48	122	1:35:40	17,00 km
18	1,00 km	5:43	5:43	125	1:41:23	18,00 km
19	1,00 km	5:34	5:34	122	1:46:57	19,00 km
20	1,00 km	5:50	5:50	123	1:52:47	20,00 km
21	1,00 km	7:20	7:20	125	2:00:07	21,00 km
22	1,00 km	6:03	6:03	123	2:06:09	22,00 km
23	1,00 km	5:40	5:40	126	2:11:49	23,00 km
24	1,00 km	5:40	5:40	131	2:17:28	24,00 km
25	1,00 km	5:41	5:41	126	2:23:09	25,00 km
26	1,00 km	5:35	5:35	127	2:28:45	26,00 km
27	1,00 km	5:38	5:38	131	2:34:23	27,00 km
28	1,00 km	5:38	5:38	134	2:40:00	28,00 km
29	1,00 km	5:56	5:56	130	2:45:56	29,00 km
30	1,00 km	5:34	5:34	134	2:51:30	30,00 km
31	1,00 km	5:29	5:29	140	2:56:59	31,00 km
32	1,00 km	5:22	5:22	141	3:02:21	32,00 km
33	1,00 km	5:27	5:27	143	3:07:48	33,00 km
34	1,00 km	5:35	5:35	141	3:13:23	34,00 km
35	1,00 km	5:39	5:39	141	3:19:03	35,00 km
36	1,00 km	5:35	5:35	141	3:24:38	36,00 km
37	1,00 km	5:35	5:35	145	3:30:13	37,00 km
38	1,00 km	5:20	5:20	149	3:35:33	38,00 km
39	1,00 km	5:12	5:12	149	3:40:45	39,00 km
40	1,00 km	5:32	5:32	149	3:46:17	40,00 km
41	1,00 km	5:30	5:30	146	3:51:47	41,00 km
42	1,00 km	5:43	5:43	149	3:57:30	42,00 km
43	0,30 km	1:38	5:21	148	3:59:07	42,30 km