Hem-Vilsta-Skogstorpsv.-Fröslunda-Triangeln-Hem

Söndag 26 april 2020 10:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Har haft fler känningar i veckan och varit tvungen att ta det lugnt med träning igen. Nu ett ganska lugnt pass och inte alltför långt så får jag hoppas det är ok kommande vecka.....

5,28 km
Distans

26:15
Tid

4:58 min/km
Snitt

173
Snittpuls

198
Maxpuls

180
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 36

Total distans:

110:02:58

1166 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	159	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	188	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	172	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	172	19:39	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	174	24:49	5,00 km
6	0,28 km	1:26	5:05	180	26:15	5,28 km