Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Löpning 2020-04-22

Onsdag 22 april 2020 18:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kvällspass med Anneli ännu bättre väder, riktigt skönt att bli lite svettig, lyckades få Anneli att hålla lite lugnare pace så passet blev fint, lagom jobbigt
7,31 km
Distans
55:16
Tid
7:34 min/km
Snitt
111
Snittpuls
131
Maxpuls
148
Stegfrekvens
96 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Lars Jönsson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:199:191089:191,00 km
21,00 km7:277:2710916:462,00 km
31,00 km7:137:1311023:593,00 km
41,00 km7:157:1511131:134,00 km
51,00 km7:237:2311338:365,00 km
61,00 km7:187:1811445:536,00 km
71,00 km7:117:1111453:057,00 km
80,31 km2:117:0111355:167,31 km