Länge Leve Loppet 21K - Tillsammans för rörelse

Söndag 19 april 2020 14:01

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Tredje söndan´ i rad med halvmara och motion. M a o ny chans till fina priser från justa sponsorer.
Hoppas på tredje gången gillt😜
🥕🥦🏃🏼‍♂️

21,1 km
Distans

1:38:17
Tid

4:39 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

275 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	121	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	132	9:42	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	131	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	134	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	136	25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	137	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	136	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	135	39:01	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	136	43:40	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	142	48:23	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	138	53:00	11,00 km
12	1,00 km	4:24	4:24	136	57:24	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	133	1:02:01	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	134	1:06:36	14,00 km
15	1,00 km	4:35	4:35	137	1:11:11	15,00 km
16	1,00 km	4:27	4:27	136	1:15:39	16,00 km
17	1,00 km	4:28	4:28	135	1:20:07	17,00 km
18	1,00 km	4:32	4:32	138	1:24:39	18,00 km
19	1,00 km	4:37	4:37	141	1:29:16	19,00 km
20	1,00 km	4:20	4:20	140	1:33:36	20,00 km
21	1,00 km	4:20	4:20	146	1:37:56	21,00 km
22	0,08 km	0:21	4:14	146	1:38:17	21,08 km