Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Trädgårds-WOD med Maria

Fredag 10 april 2020 12:00

CrossFit - Teknik/styrka/WOD
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
20 min AMRAP - U go I go - of:
10 squats
9 KB snatch right arm (16 kg)
10 push-ups
9 KB snatch left arm

Rest 4 min

10 rounds (5 each) for time of:
5 burpees
10 squats
10 v-ups/sit-ups
20 lunges
1:00:00
Tid
Kompisar på passet

Gilla passet