storvreta

Onsdag 8 april 2020 16:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,54 km
Distans

46:49
Tid

5:29 min/km
Snitt

142
Snittpuls

150
Maxpuls

164
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2024	8,56 km	46:45	5:28 m/km
1 januari 2023	8,58 km	46:42	5:27 m/km
14 maj 2022	8,74 km	48:38	5:34 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	129	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	144	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	146	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	143	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	146	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	144	33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	143	38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	144	43:55	8,00 km
9	0,54 km	2:54	5:20	140	46:49	8,54 km