Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Sjövik - Valebråta - Kilanda - Burhult - Björboholm - Sjövik

Fredag 2 april 2010 07:15

Löpning - Ultrapass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Testade Lapplandstempo med Pelle och det funkade rätt bra. Vi låg mellan 8,5 och 9 km på varje timme vilket var ungefär vi tänkt oss, fräsch men hungrig på slutet.
47,5   km
Distans
5:32:08
Tid
7:00   min/km
Snitt
Asics DS Trainer 14
Total distans: 
89:14:37
953 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 mars 2012 50,47 km 4:58:19 5:55 m/km

Gilla passet