<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Wincent

1970 • Sala

Löpning 2020-03-31

Tisdag 31 mars 2020 18:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lämna bil. Springa hem. Finska på släp.

6,45 km
Distans

41:18
Tid

6:24 min/km
Snitt

133
Snittpuls

162
Maxpuls

148
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Altra King 2.0

Total distans:

14:54:55

134 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	123	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	127	13:29	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	130	20:47	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	136	27:23	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	139	33:11	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	141	39:20	6,00 km
7	0,45 km	1:59	4:26	155	41:19	6,45 km