Ullared: Fridhemsberg - Kärnebygd - Älvsered

Lördag 28 mars 2020 13:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gott om tussilago. Räddade en kopparödla (vad gör de mitt på vägarna?) Lite segt på slutet.

36,25 km
Distans

4:02:48
Tid

6:42 min/km
Snitt

140
Snittpuls

165
Maxpuls

160
Stegfrekvens

407 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	137	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	146	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	141	18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	144	25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	138	31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	143	37:22	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	146	43:31	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	141	49:46	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	141	56:05	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	144	1:02:12	10,00 km
11	1,00 km	6:34	6:34	134	1:08:47	11,00 km
12	1,00 km	6:42	6:42	141	1:15:28	12,00 km
13	1,00 km	7:07	7:07	145	1:22:35	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	135	1:28:44	14,00 km
15	1,00 km	6:35	6:35	133	1:35:18	15,00 km
16	1,00 km	6:32	6:32	143	1:41:50	16,00 km
17	1,00 km	6:19	6:19	144	1:48:09	17,00 km
18	1,00 km	6:40	6:40	144	1:54:48	18,00 km
19	1,00 km	6:42	6:42	143	2:01:31	19,00 km
20	1,00 km	6:47	6:47	137	2:08:17	20,00 km
21	1,00 km	6:35	6:35	142	2:14:52	21,00 km
22	1,00 km	6:40	6:40	145	2:21:32	22,00 km
23	1,00 km	6:32	6:32	141	2:28:05	23,00 km
24	1,00 km	6:35	6:35	136	2:34:39	24,00 km
25	1,00 km	7:08	7:08	137	2:41:47	25,00 km
26	1,00 km	6:52	6:52	141	2:48:40	26,00 km
27	1,00 km	6:47	6:47	141	2:55:27	27,00 km
28	1,00 km	6:41	6:41	143	3:02:07	28,00 km
29	1,00 km	7:02	7:02	141	3:09:10	29,00 km
30	1,00 km	7:25	7:25	140	3:16:34	30,00 km
31	1,00 km	7:15	7:15	140	3:23:50	31,00 km
32	1,00 km	7:00	7:00	140	3:30:50	32,00 km
33	1,00 km	7:24	7:24	139	3:38:13	33,00 km
34	1,00 km	7:21	7:21	140	3:45:34	34,00 km
35	1,00 km	7:46	7:46	135	3:53:21	35,00 km
36	1,00 km	7:33	7:33	135	4:00:53	36,00 km
37	0,25 km	1:55	7:42	133	4:02:49	36,25 km