Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:23
6:23
137
00:06:23
1,00 km
2
1,00 km
6:18
6:18
146
00:12:40
2,00 km
3
1,00 km
6:07
6:07
141
00:18:47
3,00 km
4
1,00 km
6:23
6:23
144
00:25:09
4,00 km
5
1,00 km
6:04
6:04
138
00:31:13
5,00 km
6
1,00 km
6:09
6:09
143
00:37:22
6,00 km
7
1,00 km
6:09
6:09
146
00:43:31
7,00 km
8
1,00 km
6:15
6:15
141
00:49:46
8,00 km
9
1,00 km
6:19
6:19
141
00:56:05
9,00 km
10
1,00 km
6:07
6:07
144
01:02:12
10,00 km
11
1,00 km
6:34
6:34
134
01:08:47
11,00 km
12
1,00 km
6:42
6:42
141
01:15:28
12,00 km
13
1,00 km
7:07
7:07
145
01:22:35
13,00 km
14
1,00 km
6:09
6:09
135
01:28:44
14,00 km
15
1,00 km
6:35
6:35
133
01:35:18
15,00 km
16
1,00 km
6:32
6:32
143
01:41:50
16,00 km
17
1,00 km
6:19
6:19
144
01:48:09
17,00 km
18
1,00 km
6:40
6:40
144
01:54:48
18,00 km
19
1,00 km
6:42
6:42
143
02:01:31
19,00 km
20
1,00 km
6:47
6:47
137
02:08:17
20,00 km
21
1,00 km
6:35
6:35
142
02:14:52
21,00 km
22
1,00 km
6:40
6:40
145
02:21:32
22,00 km
23
1,00 km
6:32
6:32
141
02:28:05
23,00 km
24
1,00 km
6:35
6:35
136
02:34:39
24,00 km
25
1,00 km
7:08
7:08
137
02:41:47
25,00 km
26
1,00 km
6:52
6:52
141
02:48:40
26,00 km
27
1,00 km
6:47
6:47
141
02:55:27
27,00 km
28
1,00 km
6:41
6:41
143
03:02:07
28,00 km
29
1,00 km
7:02
7:02
141
03:09:10
29,00 km
30
1,00 km
7:25
7:25
140
03:16:34
30,00 km
31
1,00 km
7:15
7:15
140
03:23:50
31,00 km
32
1,00 km
7:00
7:00
140
03:30:50
32,00 km
33
1,00 km
7:24
7:24
139
03:38:13
33,00 km
34
1,00 km
7:21
7:21
140
03:45:34
34,00 km
35
1,00 km
7:46
7:46
135
03:53:21
35,00 km
36
1,00 km
7:33
7:33
135
04:00:53
36,00 km
37
0,25 km
1:55
7:42
133
04:02:49
36,25 km
28 mars 2020 - 13:36
Ullared: Fridhemsberg - Kärnebygd - Älvsered
Löpning - Distans
Gott om tussilago. Räddade en kopparödla (vad gör de mitt på vägarna?) Lite segt på slutet.
36,25
km
Distans
4:02:48
Tid
6:42
min/km
Snitt
140
Snittpuls
165
Maxpuls
160
Kadens