Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

Masters

Söndag 29 mars 2020 10:30

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
#millionmetrechallange

400 fr
2x 100 tek
8x 50 prog 1-4 st :55

10x 500 BPI+5
1-7 ss på ca 6:55
8-10 röda paddlar på 6:35-6:40

10x 100 arm BPI+5
7000   m
Distans
2:00:00
Tid
1:43   min/100m
Snitt

Gilla passet