Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån

Onsdag 31 mars 2010 19:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Egentligen lite väl hungrig för att sticka ut, men efter kvällsfikat hade det blivit för sent. Lite trögt i början, men efter några km lossnade det.

Dimmigt väder, fem-sex grader varmt. Låg efter en annan kille runt nästan hela åttan, han höll precis samma tempo som jag – även i upp- och nerförsbackarna.

Verkar som om nya kalibreringen av klockan blev bra. Både Polar och Garmin ansåg att rundan var 10,9 km. Alltså diffar det mindre än 100 meter.
10,9 km
Distans
58:29
Tid
5:22 min/km
Snitt
146
Snittpuls
156
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 5
Total distans: 
189:35:41
1986 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 mars 2015 10,91 km 56:31 5:11 m/km
11 mars 2015 11,02 km 54:58 4:59 m/km
30 januari 2015 10,94 km 56:59 5:13 m/km

Gilla passet