Löpning 2020-03-15

Söndag 15 mars 2020 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass med bla. Jönsson, Anna, Johan e, Markus N mfl. Kändes riktigt bra trots höftsmärtan.

21,01 km
Distans

1:53:52
Tid

5:25 min/km
Snitt

144
Snittpuls

163
Maxpuls

166
Stegfrekvens

176 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	126	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	129	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	138	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	142	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	146	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	146	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	150	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	149	43:23	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	150	48:50	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	144	54:07	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	143	59:47	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	139	1:05:12	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	149	1:10:15	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	149	1:15:31	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	147	1:20:50	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	146	1:26:09	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	145	1:31:30	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	151	1:36:45	18,00 km
19	1,00 km	5:34	5:34	145	1:42:19	19,00 km
20	1,00 km	5:40	5:40	145	1:48:00	20,00 km
21	1,00 km	5:51	5:51	143	1:53:50	21,00 km
22	0,01 km	0:02	4:10	150	1:53:53	21,01 km